7 Cách dùng nấm linh chi làm thức uống bổ dưỡng

7 Cách dùng nấm linh chi làm thức uống bổ dưỡng chắc chắn bạn chưa biết.

 

  1. Cao linh chi thái lát hãm nước

– Nguyên liệu: 50g cao linh chi, 1000cc nước sạch.

– Thực hiện:

+ Cho nguyên liệu cao linh chi vào 1000cc nước và đun trong 2–3 phút, rồi để ngâm tiếp 5 phút nữa,

+ Đun lần 2 trong 30 phút tới khi lượng nước chỉ còn lại 800cc thì tắt bếp.

+ Lượt nước thứ 2, thứ 3 cũng đun tương tự như lượt 1, những để tận dụng hết tinh chất có trong cao linh chi thì nên thái linh chi nhỏ hơn so lần 1.

– Cách sử dụng: đây là phương pháp đơn giản mà phổ biến nhất. Với trà cao linh chi, bạn có thể chia ra 2 – 3 lần/ ngày, 80 – 120cc/lần.

 

 

cách nấu nước nấm linh chi chất lượng đem lại hương vị thơm ngon

cách nấu nước nấm linh chi chất lượng đem lại hương vị thơm ngon

  1. Cách dùng nấm linh chi nấu trà

– Thực hiện:

+ Lấy tai nấm linh chi nghiền nát thành bột

+ Cho bột vào tách hãm bằng nước sôi trong 5-7 phút.

– Cách sử dụng: Uống cả bã, tuy hơi khó uống (vì bột nấm không hòa tan).

  1. Cách dùng nấm linh chi với trà lựu

– Nguyên liệu: 10 lát nấm linh chi đỏ, 1 ly nước ép quả lựu, 1 cây hoa hồi, 1 ít rễ gừng tươi (gọt vỏ và thái lát), 1 quả chanh, 4 muỗng cà phê mật ong, đá và lá bạc hà.

– Thực hiện:

+ Đun sôi nấu linh chi với nước, gừng, hoa hồi, nước ép lựu trong ấm nhỏ, để lửa riu riu trong vòng 30 phút đến khi nấm linh chi chìm xuống đáy là được.

+ Tắt lửa lọc lấy nước sau đó vắt nửa quả chanh vào hỗn hợp đã lọc thêm mật ong vào và khuấy đều.

– Cách sử dụng: Cho ra ly, để vào đó 2 lát chanh trang trí thêm lá bạc hà và uống với đá.

 

  1. Nấu nấm linh chi với bình lọc trà

– Nguyên liệu: 10g trà linh chi xay bột (khoảng 3 muỗng canh), bình trà (tốt nhất là mua bình trà có màng lọc ở giữa để giữ xác linh chi lại), nước sôi.

– Thực hiện:

+ Múc khoảng 3 muỗng bột linh chi bỏ vào bình lọc trà.

+ Rót nước đã đun sôi vào Bình trà.

Cách dùng nấm linh chi: rót trà linh chi ra ly và uống.

  1. Hướng dẫn nấu nấm linh chi với bình thủy

– Thực hiện:

+ Cho linh chi đã cắt lát vào bình thủy

+ Rót nước sôi để vào bình thủy

+ Đậy nắp lại và đợi trong 10 phút

– Lưu ý:

+ Sau khi uống hết, có thể đổ thêm nước sôi vào ngâm tiếp đợt 2.

+ Có thể thêm atiso, cam thảo hoặc đường phèn,…để linh chi có vị thơm ngon hơn.

+ Cách dùng nấm linh chi này rất nhanh gọn, đơn giản. Linh chi khi uống ấm thì sẽ ít đắng và tốt cho sức khỏe.

cách nấu nước nấm linh chi với bình thủy rất đơn giản

                                   Cách nấu nước nấm linh chi với bình thủy rất đơn giản

 

  1. Nấm Linh Chi ngâm rượu như thế nào?

– Thực hiện:

+ Thái lát tai nấm hoặc nấm linh chi (150g–200g) vào bình chứa 1,5–2 lít rượu khoảng 40 độ.

+ Ngâm 25-30 ngày.

– Cách sử dụng:

+ Nên dùng sau bữa ăn, khoảng 1 – 2 ly nhỏ.

+ Cách dùng nấm linh chi để ngâm rượu hiện nay khá phổ biến và được nhiều gia đình ở Việt Nam ưa chuộng.

  1. Nấm linh chi xay

Theo khuyến cáo của các nhà khoa học thì nên dùng nấm linh chi nghiền thành bột, hoặc xay nhuyễn, có thể uống luôn cả bã là tốt nhất.

Dùng nấm linh chi xay nhuyễn rất tiện lợi cho người bận rộn, nhân viên văn phòng, công việc luôn phải đi công tác, không có thời gian để sắc nước uống, có thể đem theo và sử dụng giống như cách pha 1 tách trà, vô cùng đơn giản.

        Bạn có thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm, vui lòng liên hệ chúng tôi theo số điện thoại 0964 501650 hoặc gởi email: linhchiessna@gmail.com để được tư vấn miễn phí.

        Chúng tôi rất vui được tư vấn cho bạn.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*